CÓMO CUIDAR TU PIEL EN VERANO

CÓMO CUIDAR TU PIEL EN VERANO

Llega el calor, tardes de playa con los amigos, refrescos  en una terraza… no cabe duda, ¡ya es verano!Llevamos meses esperándolo, incluso organizándolo con antelación. El verano es sinónimo de descanso, belleza, ocio,… ¡pero también de piel expuesta a todos los peligros! El sol y…

¿Es necesario comer carne para estar sano?

¿Es necesario comer carne para estar sano?

Nuestro cuerpo está en constante cambio. Para que esta evolución se produzca de manera correcta y saludable, debemos dotar al cuerpo con el aporte necesario de nutrientes esenciales que derivan de diferentes alimentos como son los minerales, las grasas, los azúcares, las vitaminas,  las proteínas…

El mejor momento para tomar fruta.

El mejor momento para tomar fruta.

Si hay un alimento que consideramos realmente sano, ése es, sin duda, la fruta.  Gracias a la cantidad de nutrientes que nos aporta podemos llevar a cabo un correcto desarrollo en las diferentes acciones que llevamos a cabo diariamente. Podemos decir que la fruta es el alimento perfecto;…

RELAJACIÓN Y SALUD SE FUSIONAN EN EL QUIROMASAJE

RELAJACIÓN Y SALUD SE FUSIONAN EN EL QUIROMASAJE

El ser humano se mueve por instintos, así cuando algo nos duele  lo primero que hacemos es masajear la zona afectada, intentando que el dolor se vaya. Quizá, por esta razón, el masaje es considerado como la técnica terapéutica más antigua utilizada por el hombre.…

LA AROMATERAPIA Y LOS ACEITES ESENCIALES

LA AROMATERAPIA Y LOS ACEITES ESENCIALES

Desde la Antigüedad, se han utilizado las plantas con fines curativos. Así, la Aromaterapia es una disciplina terapéutica que aprovecha las amplias posibilidades de los aceites esenciales extraídos de las plantas, para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo y de la mente, favoreciendo nuestra…

EL CUIDADO DE LA CARA EN VERANO

EL CUIDADO DE LA CARA EN VERANO

La llegada del buen tiempo y del verano está a la vuelta de la esquina y con ellas las actividades que realizamos al aire libre. La constante exposición al sol puede resentir nuestra piel que es la capa más superficial y, por lo tanto, la…